Yoga dolce

Con l'arrivo dell'inverno arriva anche il momento di prenderci cura di noi, del nostro corpo e della nostra mente. Quale modo migliore se non con una rigenerante pratica di Yoga? Lo yoga è adatto a tutti perché si adatta a tutti. Lezioni di yoga dolce e yoga dinamico (di gruppo e individuali). Posti limitati e solo su prenotazione. Lezioni Yoga Dinamico: Lunedì e Mercoledì dalle 18.00 alle 19.00. Muro Leccese Per info scrivimi o chiama A presto

Ciao a tutti! Sono un'insegnante yoga specializzata. Impartisco lezioni individuali anche presso il vostro domicilio. Hatha yoga, Yoga dolce, Yoga terza età, Yoga posturale. Inoltre mi occupo di tecniche rilassamento e alleviamento dallo stress con cui uso terminare le lezioni, per un effetto maggiormente benefico. Se interessati, contattatemi per email.

YOGA IN GRAVIDANZA ON LINE. YOGA IN GRAVIDANZA ON LINE La pratica yoga comodamente da casa tua… Lo yoga in gravidanza aiuta le mamme in dolce attesa a sentirsi bene fisicamente ed emotivamente, trovando dentro di sé la calma necessaria per vivere bene queste periodo così speciale della propria vita ed imparare a stupirsi della meraviglia e della bellezza della gravidanza.

Rilassiamo il corpo e la mente, ascoltiamo il nostro respiro e rigeneriamoci, dedichiamo un'ora a noi stessi! Marta, insegnante di yoga certificata a livello nazionale ed europeo, impartisce lezioni di Yoga dolce/posturale. Adatto a tutti i tipi di età, le lezioni si svolgeranno in sala a Condofuri Marina (RC) e online. Tel o WhatsApp +393756323799 per prenotazioni o maggiori informazioni.

Tutti i giovedì mattina pratichiamo Yoga dolce presso il Centro BarriereZero di Bologna, chiediamo solo che portiate con Voi il vostro tappetino. Il corso è a cura di Rita Revathy Bertoni, istruttrice di Discipline Olistiche. Lezione tutti i giovedì dalle 9 alle 10:10. Pacchetto 4 lezioni 50 euro. Tessera AICS 2020/2021 da fare presso la nostra sede.

CENTRO CULTURALE MOCOBO Via Pellegrino Matteucci 98 - zona piramide/ostiense/garbatella a 5 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria ostiense e dalla metro piramide Quando: tutti i martedì dalle 18:30 alle 19:30 la prima lezione di prova è gratuita Cos'è lo yoga/pilates: Una lezione pensata per eliminare lo stress e le tensioni muscolari e farti uscire dalla sala con la sensazione di avere muscoli allungati e articolazioni felici e stabili. La lezione inizierà con tecniche di rilassamento attraverso il respiro e poi andremo a sciogliere le tensioni del collo, delle spalle, della schiena e del bacino. Attraverso un dolce lavoro posturale andremo a riscaldare il nostro corpo in maniera equilibrata e poi praticheremo esercizi basati sullo yoga e sul pilates per lavorare sulla stabilizzazione delle spalle e del bacino e sulla mobilità della spina dorsale. Poi rafforzeremo addome, glutei, braccia, gambe ed i muscoli della schiena e termineremo la lezione con dello streching profondo per la schiena, le anche e le gambe.

L'attività, con riferimento a metodi posturali e di distensione yoga, ha una durata di 45/50 minuti circa, il fine è quello di preparare il corpo ad un movimento muscolare gradualmente localizzato e nel contesto della lezione mirato ai singoli gruppi muscolari, cercando di combattere efficacemente scompensi di tipo posturale e rigidità dovuti a tensioni muscolo scheletriche. E' possibile ottenere i seguenti benefici: miglioramento dell'elasticità muscolare, miglioramento del tono muscolare e riduzione di dolori osteoarticolari. Presso la sala fitness "Perfection Fitness" di Messina, è possibile frequentare il corso di "ginnastica dolce". VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE LA PRIMA LEZIONE! Indirizzo: Via Palmara, 98124 Messina (presso campi calcetto Rosario Central) Per maggiori info chiama 347 073 0564 Oppure contattaci e "SEGUICI" su: FACEBOOK facebook.com/perfectionfitnessmessina/ INSTAGRAM instagram.com/perfectionfitnessmessina/ YOUTUBE youtube.com/channel/UCRj2028VDgZLqUhWBUFBupQ

Acrobatica - arrampicata - gag - ginnastica posturale - ginnastica dolce - giocosport - kick boxing - boxercise - krav maga - judo - spartacus - basket - volley - canoa - canottaggio - sup - dragon boat - yoga - total body - taekwondo - tai chi - ultimate frisbee- tennis - vela - scherma

Abyangam. Massaggio ayurvedico di Swami Joythimayananda Fratelli Frilli Editori, 2006 Manuale di trattamenti naturali prevenzione e autoguarigione. Copertina patinata illustrata a colori; ISBN: 9788875632533 Collana: Joytinat Pagine Arabe: 224 Peso di spedizione: 0,285gr. Condizioni più che ottime con minimi segni d’uso e dello scaffale. Panoramica del libro: L'Abyangam è il massaggio dell'antica disciplina indiana Ayurveda, che considera e cura l'uomo nel suo insieme inscindibile di corpo, mente e spirito. Lo scopo dell'Abyangam è ristabilire l'armonia tra i tre Dosha, ossia i tre principi fondamentali alla base della fisiologia umana e della natura, il cui squilibrio determina il disagio e la malattia. Swami Joythimayananda, maestro di Yoga e Vaidya ("colui che mantiene la salute", titolo onorifico conferito ai maggiori esperti di Ayurveda), descrive con l'aiuto di numerose immagini i differenti tipi di massaggio ayurvedico, a partire dai tre fondamentali: Vata (massaggio "pesante" antidolorifico), Pita (massaggio "dolce", calmante e rivitalizzante), Kapa (massaggio "dinamico", dimagrante e drenante). I massaggi rallentano l'invecchiamento e i processi degenerativi, fortificano le difese immunitarie, esercitano un effetto disintossicante, calmante e rasserenante, migliorano la resistenza allo stress e risolvono i disturbi legati all'insonnia, alla depressione e alla stanchezza, sono adatti agli individui di ogni età, sani e malati, e prevedono l'impiego di preparati ayurvedici specifici: oli medicati, creme, polveri, impacchi. Il Mondo Cartaceo non morirà mai! Scopri il piacere del gustarti un libro, un fumetto o una vecchia rivista. Tutto ciò trovi nella nostra libreria: https://www.comprovendolibri.it/cataloghi/Titty23pd Le tariffe postali sono: - Raccomandata .........€. 5,30 sicura e tracciabile. - Piego libri ordinario .........€. 2,00 non tracciabile quindi poco sicura. È possibile pagare tramite bonifico bancario, ricarica Postepay o PayPal.