Yoga integrale

Corso di yoga integrale le lezioni si basano su esercizi fisici (asana), tecniche di respirazione (pranayama), yoga nidra e tecniche di concentrazione e meditazione. da Gennaio 2020 Sotto il monte giovanni XXIII (bg) ex biblioteca via monasterolo, 12 lunedì dalle 19.30 alle 21.00 intermedi/avanzati* mercoledi dalle 19.30 alle 20.45

Presso il Centro Civico Le Villotte Via Valle d’Istria 1 - San Quirino (PN) Martedì 20.00-21.00 Yoga integrale Lezione di yoga classico - corpo, energie e mente Presso Atletico San Quirino Via Armenteressa 3 - San Quirino (PN) Mercoledì 09.00-10.00 Hatha Yoga Per coloro che vogliono tenersi in forma e rilassarsi Giovedì 20.00-20.45 Yoga dinamico Per chi vuole rinforzarsi e allungarsi in modo attivo Giovedì 21.00-22.00 Yoga integrale Lezione di yoga classico - corpo, energie e mente Lezione di prova gratuita Accesso su prenotazione

Yoga Tuscolana Piazza San Giovanni in Bosco M-A Giulio Agricola Martedì ore 8.00-9.00 Mercoledì ore 18.15-19.30 Venerdì ore 19.00-20.15 Abbonamenti e promozioni disponibili. Per info contattaci Vi aspettiamo per una lezione di prova. E' richiesta la prenotazione con whatsapp o per email. Lo yoga insegnato è adatto a tutti, è rivolto sia a chi affronta lo yoga per la prima volta sia a che ne ha già esperienza. Il corso prevede, oltre alla pratica delle principali posizioni (asana), le tecniche per lo sviluppo della respirazione (pranayama), di concentrazione e il rilassamento guidato consapevole. Il sistema di yoga insegnato consente di avere una visione integrale dello yoga, dei suoi benefici nella vita quotidiana e nei rapporti con le persone che ci circondano. Mudita Yoga Roma Tuscolana muditayogaroma.com