Yoga miglioramento visivo

A domicilio vostro classi di yoga personalizzate secondo le vostre esigenze. Perfetto per superare l'ansia, l'insonnia, dolori alla schiena,cervicale, sintomi di stress in maniera non invasiva. Per imparare a gestire gli attacchi di panico in autonomia e per avere un corpo più tonico ed elastico ed un evidente miglioramento della postura. Ottima soluzione anche per i principianti assoluti che non hanno mai fatto yoga. Mi chiamo Maria, sono insegnante di kundalini yoga con 8 anni di esperienza, ho fatto pratica in Asia. Le sessioni si fanno a vostro domicilio purché sia raggiungibile a piedi da qualsiasi stazione della metropolitana. Lezioni di yoga della durata di 1 ora a partire da 25 euro (è possibile fare lezioni di yoga anche in minigruppi a prezzi più convenienti). SOLO PER PERSONE SERIAMENTE INTERESSATE.

L'attività, con riferimento a metodi posturali e di distensione yoga, ha una durata di 45/50 minuti circa, il fine è quello di preparare il corpo ad un movimento muscolare gradualmente localizzato e nel contesto della lezione mirato ai singoli gruppi muscolari, cercando di combattere efficacemente scompensi di tipo posturale e rigidità dovuti a tensioni muscolo scheletriche. E' possibile ottenere i seguenti benefici: miglioramento dell'elasticità muscolare, miglioramento del tono muscolare e riduzione di dolori osteoarticolari. Presso la sala fitness "Perfection Fitness" di Messina, è possibile frequentare il corso di "ginnastica dolce". VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE LA PRIMA LEZIONE! Indirizzo: Via Palmara, 98124 Messina (presso campi calcetto Rosario Central) Per maggiori info chiama 347 073 0564 Oppure contattaci e "SEGUICI" su: FACEBOOK facebook.com/perfectionfitnessmessina/ INSTAGRAM instagram.com/perfectionfitnessmessina/ YOUTUBE youtube.com/channel/UCRj2028VDgZLqUhWBUFBupQ